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青藏线一般是指***到西宁这一段，全程1950公里左右。沿途海拔看下图。你***三天自驾青藏线，建议：第1天，***～纳木错～那曲，宿那曲。路程500公里左右，驾车时间约10个小时。加上纳木错游览时间和吃饭休整，应该13个小时可以到达那曲。第2天，那曲～格尔木，宿格尔木。路程850公里左右，驾车时间约14小时。

在行驶过程中，要注意安全驾驶，尽量避免夜间行车和疲劳驾驶。同时，要准备好高反药物、止泻药物等常备药品，以及氧气、食物、防晒用品、保暖衣物等必需品。在高原环境中，保持良好的心态和充足的睡眠也是非常重要的。综上所述，由格尔木走109国道到***的途中，选择在沱沱河住宿是一个相对合适的选择。

环保意识：青藏高原生态环境脆弱，自驾游时要注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对当地生态的影响。法律法规：遵守当地法律法规，尊重当地风俗习惯，特别是在藏传佛教圣地要表现出适当的敬意。格尔木到***的自驾游不仅是一次地理上的穿越，更是一次心灵上的洗礼。

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1、***净土客栈 这家客栈位于***市中心，距离大昭寺和八廓街都很近，交通方便。客栈装修风格融合了传统藏式元素与现代设计，房间干净整洁，设施齐全。客栈通常还会提供免费的早餐服务，工作人员热情好客，乐于帮助游客解答旅行中的疑问。雪域天堂青年旅舍 对于预算有限的背包客来说，雪域天堂青年旅舍是一个不错的选择。

2、**青年旅社和客栈**：这些通常价格更加亲民，适合背包客和独自旅行者，但可能需要提前预订以确保有房间。 **富氧酒店**：由于***海拔较高，选择一家提供富氧设施的酒店也是一个不错的选择，可以帮助缓解高原反应。

3、大昭寺周边：大昭寺是藏传佛教的圣地，周边也有许多住宿选择。住在大昭寺附近，您可以方便地参观大昭寺、小昭寺等寺庙，同时品尝到地道的藏式美食。 市区中心：***市区中心有许多酒店和宾馆，交通便利，购物、餐饮等设施齐全。

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